boli w

[...] jednak gdy wrzuce cos wiecej i zrobie pare powtorzen jest odcinka i bol barku przez ktory nie moge kontynowac dalej serii mimo ze czuje ze mam ta sile to bark mnie tak boli ze nie daje rady. I tutaj moje pytanie (jesli to jest slaba wytrzymalosc barkow) czy jest sens abym klatke cwiczyl wytrzymalosciowo a reszte mase? Glownie chodzi mi o [...]

Cześć, ostatnie 4 miechy jechałem planem FBW Marka Rippetoe. Zrobiłem spory progres siłowy jak i masowy ( na mój metabolizm 6 kg to sporo :D ) Stwierdziłem, że teraz porobię typową masówkę splitem partia 1x w ciągu tygodnia ale po kilku treningach poczułem, że brakuję mi robienia częściej ćwiczeń trójbojowych i zamiast katować mięsień wolałbym [...]

[...] przy ćwiczeniu podciągania się na drążku nachwytem. Najpierw robię martwy ciąg i jest ok a jak już zaczynam się podnosić na drążku to pierwsza seria i do końca treningu mnie boli głowa. Po skończeniu tego ćwiczenia ból powoli zanika mimo, że wykonuje następne ćwiczenia jest mniejszy ale niestety trwa do końca treningu.Dodam,że już jakiś czas [...]

[...] przepukline... Lekarze nie dają jej szans - operacja. Jednak to pozostawi na jej nogach blizny do końca życia, ze juz nigdy spodniczki nie bedzie mogła założyć.. Często ją ta noga boli... Ja nie ufam lekarzom, dlatego pytam was o pomoc...Byc może kiedys ktoś miał taki problem? Jak to leczyć?jakieś zabiegi?Leki?? Za wszelkie porady bede wdzięczny

Czesc wam, doradzcie bo od 2 dni boli mnie tak jakby 20 cm nad koscia ogonowa prawa strona przy kregoslupie, taki punkt(ledzwie pewnir) ale w taki sposob ze jak sie wygnr lekko, dzwigne cos, za mocno wyprostuje to ucisk ktory czuje zamienia sie w uklocie jakby garscia igiel, az podskakuje. Pare lat temu jak podskoczylem do kosza to zostalem stac [...]

[...] (właśnie, dlaczego dopiero 20 dni po odbloku a nie na cyklu??) Pierwsze pytanie: Czy jest szansa cofnięcia tego nolvą?? Przy ściskaniu czuuć wyraźnie taki twardy guzek który boli przy dotyku. Nie jest widoczny, bo krztałt sutka się nie zmienił ale można go wyczuć palcami. Drugie pytanie: Jeśli nie da się tego cofnąć i wyleczyć to jest możliwość [...]

Jakie wykonywać ćwiczenia przy płaskostopiu poprzecznym gdy bardzo boli podbicie i stopa jest spuchnięta?Nie pomagają żadne okłady ani maści.Ulgę przynosi trochę chodzenie na podwyższonym obcasie,natomiast na płaskim odczuwam prawdziwe tortury!

Jaki cholerny pech nigdy wczesniej nie mialem zadnych kontuzji a gdy zaczolem cykl borykam sie już z 2 tym razem to cos powaznego bo to kontuzja barku niemoge wyciskac sztangi z lawki na lezaca niemoge cwiczyc barkow wogole malo co moge co robic zostala mi jescze okolo 100g krety bark mnie boli

[...] czasie ok. 30minut intensywnego zasuwania , biegania , i skakania po sali , ( NA BOSAKA ) Zrobiły mi się na stopach pęcherzyki :/ na dużym palcu u lewej nogi i prawej , i jeszcze parę w innych miejsach . Troche to boli . Dlaczego tak się dzieje ? , czy macie podobne przypadki ? , czy w ogólę będe mógł normalnie ćwiczyć ? Co zrobić ? Pozdrawiam .

[...] powiedział mi tylko żebym smarował to naproxenem, żeby trochę zmniejszyć stan zapalny. generalnie mi to za bardzo nie przeszkadza przy chodzeniu np., ale na kb mam bardzo ograniczone używanie lewej nogi, bo nawet jak trochę nie trafię w przeciwnika, lub chociaż musnę go tym palcem, to tak mnie boli, za ledwo na tej nodze staje :/ pozdrawiam ;)

Witam cwicze od miesiaca mma, najwiecej w parterze od tyg mam spuchniete lewe ucho, ta chrzastke i strasznie mnie boli ze nawet dotknac nie moge ;/ z treningu na trening coraz bardziej to sie nawarstwia, pytanie brzmi co z tym zrobic,czy to kalafior mi sie robi??

[...] Estradiol 127,67 11,60-41,20 No i wyszła podatność na gino:/ Pytanie jak to zbijać: mam nolve pod ręką i receptę na symex. Czy muszę zbijać prolaktynę, czy spadnie jak zbiję estro? Libido jest wysokie, nie zauważyłem jakiejś dużej retencji wody. Cyc nie swędzi, nie jest drażliwy, tylko dziwnie boli przy dotykaniu:/

[...] z lokcia prosto w nerke, troche zabolalo, ale gralem do konca...... od tego momentu oddawalem mocz w normalnym kolorze, dzisiaj rano takze az do teraz - kiedy zobaczylem farbe koloru czerwonego - lejaca sie strumieniami... nic mnie nie boli, nie wiem co jest wgrane, musze tez powiedziec ze wczoraj jadlem salatke z burakow do obiadu... pzodro

[...] poszedlem do lekarza, przeswietlenia itd. stwierdzil ze to zapaleni okostnej. dal mi leki przeciwzapalne masci itd. tylko wszystko juz wybralem ... opuchlizna zeszla ale nadal boli. robie oklady z kwasu borowego ale nadal nie moge cwiczyc. a juz 2 tyg minely . macie jakis pomysl co moze mi pomóc? wizyte u doktora mam dopiero za ponad tydzien.

Byłam dziś u ortopedy. Od pewnego czasu boli mnie kolano, trenerzy twierdzą że mam coś nie tak z przyczepami, gram w piłke ręczną. Ból wraca na treningach przy wyskokach albo skłonach itp. Lekarz stwierdził że to cięzki sport, wyszło na to że mam chondromalacje rzepki. zalecił mi glukozamine i chondroityne. + rehabilitacje ktorą zaczne dopiero [...]

[...] prawie normalnie. Po 3-4 dniach byłem już na siłowni. Problem jest taki, że jeżeli moja stopa jest długo w spoczynku, dajmy na to w nocy jak śpię 8h, albo siedzę przed kompem 3-4h to jak wstaje - kuleje i to bardzo, boli mnie.... A jak już ją rozchodzę 15min to jest jak ręką ujął i idę na siłkę, a tam nawet biegam na bieżni. Nie byłem u lekarza.

[...] kicka i kiedy np probuje kopnac wysoko bez rozgrzewki, odczuwam bardzo silny bol w okolicach stawu biodrowego( moze to w pachwinach ale nie moge dokladnie poznac gdzie mnie boli bo tak jakby promieniuje na cala pachwine). Rowniez gdy sie zaczynam rozciagac odczuwam ten bol i gdy cziezar ciala przezuce na lewa noge i sie przechyle w bok. Bol [...]

Witam mam taki problem, od września śmigam na boks i podczas skrętów prawą nogą strasznie boli mnie stopa. Wcześniej miałem styczność z Muay Thai lecz nic takiego nie występowało. Co może być przyczyną? Zła rozgrzewka? (chodź zawsze jest konkretna) obuwie? (ćwiczę w halówkach) chciałbym po prostu to zwalczyć proszę o odpowiedzi. Zaznaczone na [...]

[...] kiedy ćwicze (4 miechy) wogóle nie zauważyłem, żeby mój biceps się ruszył ;/ Mam mało w łapie i w stosunku do reszty ciała słabo wygląda ;/ Głównie po treningu na biceps boli mnie tylko przedramie, jeszcze nigdy nie mialem zakwasów w bicku ! mój plan na bica ; -UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM 4x8 -UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ [...]

[...] jak i w całej stopie po tym zjawisku. Gdy nie ruszam stopa przez chwile czasu, a nastepnie wykonam jakis ruch, nastepuje bardzo głosny trzask w stawie, który mnie wcale nie boli ale gdy ludzie to uslysza to im wlosy staja deba czy z moja noga wszystko gra. Niby nic sie po tym nie dzieje ale mam w stopie dziwne uczucie, nie potrafie go opisac. [...]